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[카드뉴스] 우울과우울장애

작성자 : 작성자관리자    작성일 :2024-01-24 16:29:33   작성 IP : 14.46.4X.XXX    조회수 : 54

우울과 우울장애


'아...우울해.' '우울한 기분'이 단순한 기분이 아니라 병적인 수준의 우울증이 되었다는 것을 어떻게 구분할 수 있을까요?

우울증이란? 우울증은 우울장애 또는 주요우울장애라고도 불리며, 우울감과 무기력 즐거운 상실, 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 '장애'이다. 우울증은 개인의 잘못이나 약점이 아니며, 무조건 시간이 흘러간다고 나아지지 않을 수 있으므로, 치료가 필요하다.

원인 (우울과 우울장애) 우울증의 원인으로 다양한 요인의 조합이 밝혀져 있고, 그 각각은 다음과 같다. ○ 생물학적 차이 ○ 뇌의 화학적인 변화(신경전달물질인 세로토닌의 변화) ○호르몬(임신, 출산 및 산후문제, 갑상샘 문제, 폐경기 등) ○가족력 ○어린 시절의 외상(트라우마) ○만성 질환, 불면증, 만성 통증 또는 암과 같은 특정상태 ○ 뇌에 악영향을 주는 약물남용. 알코올을 지나치게 사용

증상(우울과 우울장애) ○ 우울, 슬픔, 눈물, 공허함 또는 절망감 ○작은 문제에 화가 나고 폭발함, 과민성 또는 좌절 ○모든 활동에 관한 관심 또는 즐거운 상실 ○수면 장애 ○피곤함과 에너지 부족 ○체중 증가 및 감소 ○불안, 안절부절 못함. ○생각, 말하기, 신체 움직임이 느려짐. ○ 무가치함, 죄책감, 실패나 자책에 빠짐. ○ 생각, 집중, 판단, 기억하는 데 어려움 ○ 죽음, 자살 생각, 자살 시도 ○병원 검사에서 설명되지 않는 지속적 통증

(우울과 우울장애) 치료의 단계 ○급성기치료(2-3개월) 증상의 관해(약 75%이상의 상당한 호전) ○지속기 치료(4-6개월) 관해를 유지 ○유지기 치료(6-24개월) 반복성 우울증의 경우 재발 예방

(우울과 우울장애) 약물치료: 치료 효과를 판단하기 위해서 최소 3-5 주간 약물을 복용할 필요가 있으며, 무엇보다 규칙적으로 복용하는 것이 중요하다. 우울증은 재발이 잦기 때문에 급성기 치료이후에도 6-9개월간 유지요법을 시행하는 것이 재발을 막는 방법이다.

(우울과 우울장애) 치료약물의 종류 ○항우울제 -선택적 세로토닌 재흡수 억제제. 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제 -부작용: 입이 마르거나, 변비, 기립성 저혈압 등 의사와 상의하여 부작용 대처법을 숙지하고 용량을 조정하거나 다른 약물로 교체하는 방법을 선택하는 것이 중요. ○ 수면제 ○항불안제

(우울과 우울장애)정신치료: 인지행동치료 또는 대인관계치료 등의 다양한 유형의 정신치료가 우울증에 효과적으로 밝혀져 있습니다.

(우울과 우울장애) 도움이 되는 곳 ○ 해피마인드(http://mind44.co.kr):우울증에 대한 정보와 무료상담 ○자살예방센터 웹사이트(http://www.suicide.or.kr):인터넷 채팅 상담 ○중앙자살예방센터 전화(1393): 24 시간 정신건강 상담 ○보건복지부 긴급전화(129): 위기시 상담 ○지역 정신건강 복지센터 방문  

 

 

- 출처 : 보건복지부 국립정신건강센터​ ​국민정신건강정보포털​  



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