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[카드뉴스] 끊을수 없는 덪, 중독

작성자 : 작성자관리자    작성일 :2024-03-27 09:10:36   작성 IP : 14.46.4X.XXX    조회수 : 16

끊을 수 없는 덫 중독


중독은 알코올 중독, 마약중독, 도박중독, 게임 중독과 같이 어떤 물질이나 행위에 지나치게 빠져 부정적인 결과가 초래됨에도 불구하고 쾌감 혹은 만족감을 주는 것에 강박적으로 매달리게 되는 만성적 뇌의 질환

중독질환은) 물질중독: 알코올, 마약, 본드 등 어떠한 물질에 중독 행위중독: 도박이나 게임 혹은 쇼핑처럼 행위에 중독

중독질환 의미) 중독질환은 보상계(reward system)라고 하는 뇌의 특정 부위에 문제가 생김으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 곳은 쾌감, 안정감, 다행감과 같은 모든 긍정적인 감정을 느끼도록 해주는 도파민, 엔도르핀과 같은 뇌 신경전달 물질들이 분비되는 곳이라 할 수 있습니다. 그렇기에 '쾌락 중추'라고 불리기도 합니다.

(내성과 금단) 내성(tolerance)중독성 물질들은 반복적으로 사용함에 따라 이전의 효과를 얻기 위해서는 보다 많은 양의 약물을 투여해야만 하는 것 금단(withdrawal)사용하던 물질의 사용량을 줄이거나 중단했을 때 나타나는 증상

(동반질환) ○ 신체질환 ○ 우울장애 ○불안장애 ○정신병적 증상 ○인지기능의 장애

(중독으로 벗어나 회복해 나가기 위한 중요한 원칙) ○ 자신이 중독자임을 받아들이기: 먼저 자신이 절대로 중독성 물질(알코올 혹은 마약) 혹은 행위 (도박 등)를 단 한차례도 해선느 안되는 '중독자'임을 받아들이는 것이 치료와 회복의 시작이다. ○ 단순한 의지와 결심만으로는 안된다.: 술, 마약, 혹은 도박을 할 수 있는 환경 및 그런 중독적 물질과 행위를 하는 사람들로부터 철저하게 단절되어야 하며, 전문가들과 지속적인 상담, 자조모임 참석, 영적 생활(신앙생활)의 시작 등 다방면에 걸친 삶의 변화가 진행되어야 한다. 가족들 또한 반드시 가족 교육을 통해서 중독에 대한 이해와 중독자를 대하는 태도의 변화를 가져야만 한다.

(약물치료)약물치료는 크게 급성중독, 금단 증상 및 단약을 유지해 나가기 위한 치료들로 구분할 수 있다. ○ 항갈망제(날트렉손, 아캄프로세이트) 알코올 및 약물에 대한 갈망(craving)을 줄여주기 위한 대표적인 약물 ○ 바레니클린(상품명 챔픽스) 니코틴(담배)중독의 경우에는 보다 확실한 치료 호과

(비약물적(심리사회적)치료 ○ 동기강화치료: 중독없는 삶으로 변화시키기 위한 동기를 강화해 나가도록 돕는 치료법 ○ 인지행동 치료: 중독성 물질에 대한 잘못된 생각들(예를들면, 적당히 사용하면 되지 뭐, 조심해서 하면 오히려 도움이 될거야 등)을 바로잡고 재발을 유발하는 인자들을 탐색하며 중독에 대한 잘못된 사고를 교정 ○12단계 촉진치료: 중독자의 단주, 단약, 단도박을 유지해 나가는데 결정적인 약할을 하는 자조 모임 참석

(자조 모임과 치료 공동체) 중독자 자조 모임은 중독자들이 매주 일정한 시간에 모여서 자신의 경험담을 털어놓고 중독 없는 삶을 살아가기 위한 지혜를 나누며 서로에게 힘을 주며 삶을 회복해 나가기 위한 모임이다. 단주모임(AA:Alcholics Anonymous) 단약모임(NA:Narcotics Anonymous) 단도박모임(GA: Gamblers Anonymous) 

 

 

- 출처 : 보건복지부 국립정신건강센터​ ​국민정신건강정보포털​



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